Hej jag är en tjej som undrar om det finns någon hjälp till mig som vill ha hjälp men på samma gång har jättesvårt att ta emot hjälpen när den kommer, och nu känns det som om alla har gett upp på mig?! Mitt problem är att jag misshandlar mig själv, låter knäppt, men jag skär mig själv på armarna och flera gånger när jag gjort det så har jag velat tagit livet av mig men jag har inte vågat.

Jag spyr också när jag har ätit, och mår sen dåligt av det, jag börjar nu få sveda och ont i halsen pga. av det. Jag känner mig deprimerad men emellanåt så mår jag bra och kan skratta och ha kul, men det finns ju alltid i tanken att jag inte mår så bra som det kan verka ibland.

Jag har varit och pratat med en person om det här och hon har försökt att hjälpa mig, men dum som jag är så kunde jag inte ta emot hjälpen fastän jag ville.

Hon sa att hon skulle ringa mig , men har inte ringt. Så hon har gett upp hoppet på mig, och för mig så var hon mitt sista hopp. Jag behövde hennes stöd och hennes tro på mig, men nu när inte den finns så kan jag inte tro på mig själv heller, och jag kan inte prata med så många om det här.

Nu har jag mått någolunda bra ett tag, jag har iallafall inte skurit mig, men jag känner att ångesten finns där, och jag vet inte vad jag ska göra när den kommer.

På senaste tiden har jag också fått raseriutbrott så starka med ilska för småsaker att jag till ockmed skrämmer mig själv. Vad ska jag göra? Snälla svara så gott du kan. Tack på förhand.!

/Nikki

Hej Nikki,

Åh Nikki, kära, älskade människa någonstans därute. Det är i stunder som denna som en brevspalt som vår är alldeles för platt och liten och otillräcklig. Det är och smärtsamt att läsa ditt brev. Och det är svårt, svårt, svårt att svara och hjälpa. Om jag säger att du måste sluta göra såhär mot dig själv, låter jag förmodligen bara som ett trött eko av alla andra som tjatat om samma sak. Men jag säger det ändå. Du måste sluta göra dig själv illa. Vad som än är anledningen till att du inte älskar dig själv så som du borde göra ­ så som vi alla borde göra men inte alltid lyckas med ­ så måste du sluta. Nu. Du måste rädda dig. Du måste ge dig själv en chans att leva det här livet som bara kan bli bättre än det är nu. Du sitter i en avgrund tösen, men vi är några som vill fira ner en repstump. Men du måste hjälpa oss också.

Du säger att alla har gett upp på dig. Det tror jag inte på. De är bara lika färdiga som du själv eller så fattar de trögt. Men du måste ge oss lite hopp. En gång eller kanske två. Och du måste börja med att berätta. Vad är det som drabbat dig så svårt att du inte vill fortsätta leva? Det kan inte vara ingenting och är det någonting måste du berätta vad. Inte bara för mig utan för någon som förstår vad du talar om och vet hur vi kan hjälpa dig. Det finns sådana människor. Dom titulerar sig psykologer och är allt annat än hårda och kalla snipmunnar i vit rock som ber än ta sig i kragen, bli lycklig och sluta larva sig. Inte heller behöver de vara mesig velourmänniskor som lever ett skönt och teoretiskt liv bland kuddar. Psykologer är nästan alltid bra och egentligen borde vi ha en allihop. De både kan och vill lyssna, förstå och hjälpa dig. Och de blir inte så skrämda av din ångest att de inte vågar ringa dig fastän de vet att du behöver det. Däremot är inte alla psykologer bra för alla människor. Därför måste man ge både en och kanske ännu en chansen om det inte ljusnar efter några besök.

Det kan också vara så att du behöver medicinsk hjälp. All ångest och depression behöver inte vara resultatet av någon tragedi som drabbat en. Ibland blir det fel på den kemiska balansen i knoppen och då behöver man få psykofarmaka för att kunna fungera igen. Det drabbar en massa människor hela tiden och är inga konstigheter. Framför allt fungerar det. Man äter sina tabletter i några månader och sedan är man återställd igen. Men just nu skall du samla dig medan du mår någonlunda och beställa tid hos en bra psykolog. Han eller hon kommer att hjälpa dig vidare till andra specialister som tillsammans kommer göra allt de kan för att du skall komma tillbaka till livet igen. Ring idag, nu genast. Lova mig det Nikki.