Kära Darlingar! Vilket är det mest effektiva respektive billigaste sättet att träna bort bakdelen, låren och undre delen av magen? /Mr. E Hej! Det klart effektivaste sättet att bli av med bakdel, lår och undre delen av magen är att göra en underkroppsamputering. Men jag skulle inte rekommendera det. Det är smärtsamt och mycket opraktiskt.