Varför får man ångest om man inte gör sina läxor? Jag orkar inte göra de jämt, men det slutar bara med att jag får dåligt samvete. Jag får för mig att världen går under om jag får dåliga betyg, men det vet jag ju att den inte gör. Jag får inte ens dåliga betyg, jag brukar ha bättre än de flesta.. Ändå känner jag att jag bara måste ha bra, nästan vara bäst, vet inte vad det kommer ifrån.. Jag skulle verkligen vilja slippa alla mina krav jag har på mig själv, hur ska jag göra?
/Sara

Hej Perra!

Ditt problem är att du inte litar på dig själv. Att ha höga krav på sig själv tyder ofta på en inre osäkerhet, en vilja att alltid vara korrekt, alltid vara bäst. Detta kanske låter konstigt, men tänk efter lite - dom bästa människorna är inte plugghästar. Dom bästa människorna är sig själva, de rör sig i takt med sig själva - de har flytet inom sig. Kan man hitta det flytet så behöver man inte bry sig om någonting, allt löser sig automatiskt.

Men risken är ju, Sara, att du har hittat flytet, och ditt flyt är precis som du beskriver det, jävligt dåligt.

För övrigt betyder betygen ingenting. Du kan bli kung även fast du har ettor.

Hoppas det hela har blivit lite klarare.